18 perc 54 másodperc 1000 méteren.Örülünk!Phelps fiú bemutatja a helyes mozdulatot.

Gondoltam elmélkedek egy kicsit arról, hogy az utóbbi időben némi átalakulás állt be a szokásaimban. A legfontosabb a dohányzás elhagyása, illetve a táplálkozásom megváltozása. E mellett persze más kevésbé jelentős változás is történt, például a…

Úgy néz ki tényleg felgyógyulok. Bár még mindig érzek nyomást a mellkasomban, egyértelmű a javulás. Gyorsabb edzéseket nem végzek és sajnos az úszást nagyon megritkítottam, de legalább nem harcolom le magam idő előtt. Úszás helyett súlyzózok, hogy ha már a technika nem…